We praten we er zo makkelijk over: "Ik doe het onbewust", "Ik dacht er even niet bij na, het ging vanzelf" of: "Ik was me er niet van bewust". Wat is dat nu eigenlijk, het onderbewustzijn, bent u dat wel zelf of is het iets anders?

Wanneer u in het dagelijks leven beslissingen neemt of handelingen verricht doet u dat in de meeste gevallen heel bewust, u bent zich dan bewust van uw keuzemogelijkheden. Het afwegen van mogelijkheden, het overdenken van handelingen is een activiteit van wat wij noemen het waakbewustzijn. Als u heel vaak dezelfde handelingen moet verrichten ontstaat er op een gegeven moment een situatie waarbij u niet meer bewust hoeft na te denken. De handelingen verricht u dan als vanzelf. Het onderbewustzijn heeft de handeling geleerd en denkt nu voor u op de manier zoals u het uw onderbewustzijn heeft geleerd.